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超簡単!満腹ほっこりキャベツスープ
by アサミン^^
レンジで簡単キャベツスープ! 低カロリーで食べ応え十分、満腹になります^^ ダイエット中の方にもおすすめです
コツ、ポイント
キャベツは大きめに切ると食べ応えがあります 最初キャベツが容器からこんもりはみ出しますが、調理後は容器にしっかり収まります
材料
(1人分)
キャベツ
8分の1
挽き肉
20〜50g
鶏がらスープの素
大さじ1程
塩胡椒
適量
このレシピの生い立ち
なるべく手間をかけずに美味しいものを食べたくて考えました
1.
洗ったキャベツをざっくり切る。
2.
器の半分までキャベツを敷き詰めたら、挽き肉をそのまま重ねてのせる。
3.
残りのキャベツを全て容器に詰め、器の半分まで水を入れる。
4.
鶏がらスープの素を上からふりかけ、ラップをかけて600Wで5分温める。
5.
お好みで塩胡椒をかけてください。
6.
ダイエット中の方はお肉を入れなくても美味しく出来上がります^^
https://cookpad.com/recipe/6163165
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