ダイエット中でも安心して食べられて、満足できるハンバーグです♪
コツ、ポイント
全て混ぜるだけなので簡単です♪
豆腐は水切りするとパン粉の量が減らせて更に低カロリーになると思います^^
このレシピの生い立ち
ダイエット中のハンバーグです(年中)
1.
ツナ缶はしっかり油を切り、ケチャップ・ソース以外の材料を良く混ぜ合わせます。
まとまりにくい時はパン粉を足します。
2.
フライパンに少量の油をなじませ、両面焼きます。
4.
話題入りのレシピになりました☆ありがとうございます^^♪
https://cookpad.com/recipe/620925
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