おからのみ!!
低糖質ピザ
無印良品のイカスミパスタソース使用です。
コツ、ポイント
小麦粉なしで低糖質
パスタソースがあれば簡単
生地だけ先にしっかり焼いてもいいかも。。
材料
(天板1枚分 )
ソース 今回は無印良品 イカスミパスタソース
半袋〜1袋
★具★干し野菜 今回はほうれん草 茄子
生野菜でもなんでも
このレシピの生い立ち
おからレシピを増やしたくて。
1.
☆生地
①オーブン200度余熱
②☆印を全て混ぜるだけ
③まとまれば天板に
クッキングシートをひいて
適量に手で伸ばす
2.
④200度10分程度焼く
好きな固さに。。
(柔らかめ生地なら④はしなくてもOK)
3.
⑤オーブン余熱200度
ソースを塗り広げる。
後は野菜等乗せて、チーズを好きなだけ散らす。。
バジルは焼いてから後乗せ。
https://cookpad.com/recipe/6229066
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