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きな粉入り*黒ごまバナナスムージー
by ゆうゆう0310
バナナ、黒胡麻、牛乳、きな粉を加えたドリンクです。疲れた身体にお薦めです。バナナは美肌にも効果が有ります。
コツ、ポイント
1*胡麻は練りゴマorすりごまがお薦めです。
材料
(1人分)
バナナ
中1本
牛乳
100ml
黒ゴマ
小1
きな粉
小1
このレシピの生い立ち
思いつきで出来たレシピです。
1.
バナナは凍らせておきます。全ての材料をミキサーにかけます。
https://cookpad.com/recipe/624037
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