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美味!サバ缶と新玉ねぎのマリネ。。☆
by りんごのあめちゃん
お酢とあえると、ぜんぜんサバの臭みがなく、しかも美味しい♪ わが家の定番になりました♪
コツ、ポイント
サバは、崩しすぎず、ほどほどに♪ お酢の量は、お好みで~♪
材料
(2人分)
新玉ねぎ
中くらいの大きさ半分
サバの水煮缶
190g
カンタン酢
大さじ2
お酢
大さじ2
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
サバ缶ダイエットを始めたけど、臭みが気になって。。 でも、お酢を混ぜると、臭みがどこへやら~♪ 玉ねぎも、血液サラサラになるしで、一石二鳥ですよ~♪
1.
「玉ねぎ」を、縦半分に切り、薄くスライスします。 そして、30分、放置!
2.
ボールに、1の「玉ねぎ」と「サバ缶」のサバを入れ、サバを大まかにほぐします。
3.
そこに、「カンタン酢」と「お酢」「塩コショウ」を入れて、混ぜます。 出来上がり~♪
https://cookpad.com/recipe/6264545
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