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抹茶のサイリウム(オオバコ)餅
by 糖質制限risa
サイリウムを使ったお餅です。 サイリウムのクセを消すために抹茶を入れてみました☆
コツ、ポイント
ダマにならないようによく混ぜることです!
材料
(1人前)
●小麦ファイバー(おからパウダーでも可)
5g(大さじ2弱)
●サイリウム(オオバコ)
2g(小さじ1弱)
●抹茶
2g(小さじ1)
豆乳(牛乳、水でも可)
100cc(g)
きな粉
お好きな量
甘味料
お好きな量
このレシピの生い立ち
サイリウムのクセを無くせないかと思い抹茶を入れてみました!
1.
耐熱皿に●の粉類を入れ混ぜる。
2.
豆乳を入れダマにならないようによく混ぜる。
3.
600wのレンジで1分加熱しよく混ぜる。 加熱が足りないようなら20秒ずつ様子を見ながら加熱する。
4.
きな粉、甘味料を混ぜたのもをかけて完成!
https://cookpad.com/recipe/6341218
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