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ほうれん草とりんごのジュース
by 小泉成器(公式)
コンパクトで大容量。 使用商品:コイズミミルミキサー(KMZ-0800) かくはん時間:約2~3分
コツ、ポイント
氷も砕けるチタンコーティング回転刃のミキサーです。 ほうれん草は、ビタミンCやカロテンが豊富。生のままジュースにするのに抵抗がある方は、アクの少ないサラダほうれん草がおすすめです。
材料
(1人分)
■
材料
プレーンヨーグルト
100ml
ほうれん草
30g
りんご
60g
はちみつ
大さじ2
角氷
3個
このレシピの生い立ち
忙しい時も、お疲れ気味でも、フレッシュジュースやスープでリフレッシュ。
1.
コイズミ「ミルミキサー」KMZ-0800を使ったレシピです。
2.
材料は一口大にカット。材料のヘタ、皮、種、芯などを取り除く。やわらかい材料は2~3㎝角、かたい材料は1㎝角にカット。
3.
ミキサーに入れる順番 【1】水分(水・牛乳など) → 【2】やわらかいもの → 【3】かたいもの(氷など)
4.
材料をミキサーに入れ、2~3分かくはんしたら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/6344663
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