お麩を使ったヘルシーなピカタです!食べ応えもあり、お腹膨れますよ!お好きなソースでお召し上がりください!
コツ、ポイント
お麩は戻しすぎないこと!卵液を吸わせるようにします!しっかり目に焼くと美味しいです!
このレシピの生い立ち
お麩をお肉に見た立ててやりました!
2.
お麩にとき卵、ニラ、白だしを加えてよく混ぜ、お麩に味を染み込ませる
3.
フライパンに油を加熱し両面焼き色
をつける!
4.
完成!、そのままでも!お好きなソースなどで♪
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