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ココア味プロテインで豆乳バナナゼリー美味
by グルメ三きょうだい
ゼラチンはコラーゲン。粉っぽくなくヘルシーにプロテインを摂れて、とっても美味しい!!
コツ、ポイント
トップの写真で分量の1/5~1/6くらいです。バナナと豆乳をミキサーにかけてからゼラチンを入れても美味しくできますが、食べた感はこっちのほうがありました。
材料
(作りやすい分量)
バナナ
1本
ゼラチンパウダー
5g
豆乳(無調製のできれば有機の濃いもの)
250ml
ココア味プロテイン(アムウェイのもの使用)
大さじ3
このレシピの生い立ち
初めてココア味のプロテインを買ったので、食べ方を工夫してみましたが、この食べ方が一番ヘルシーおいしく食べられたのでレシピ入り。
1.
タッパーウエアにバナナを入れてフォークで潰す。
2.
鍋に豆乳を入れてゼラチンを溶かし、中弱火かけながら泡だて器で混ぜる。80度くらいでゼラチンが溶ける。
3.
ゼラチンが溶けたら火を止め、プロテインを入れてさらによく混ぜる。
4.
1の中に3を入れて冷蔵庫で冷やす。2~3時間でできあがるので切りわけて食べる。
https://cookpad.com/recipe/6362851
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