GI値が21と低いのに甘みは砂糖の1.3倍もあるアガベ、カロリーは砂糖の75%しかない優れもの。是非取り入れたい調味料!
コツ、ポイント
アガベシロップはハチミツより、さらっとしているので、扱いやすいですよ!
このレシピの生い立ち
甘いのも大好きだからヘルシーに美味しく。
1.
牛乳、バナナ、アガベシロップをミキサーに入れて、スイッチON!
2.
グラスに氷を入れ注いで出来あがり!
お好みでシナモンを入れても♡
https://cookpad.com/recipe/6432999
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