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飲むヨーグルトとチアシード^_−☆
by ♡ハムスター&柴犬♪
健康で、チアシードが食べやすくて美味しいです。
コツ、ポイント
コツはありません。
材料
(1人分)
水で戻したチアシード
大さじ1
飲むヨーグルト
お好きな量
このレシピの生い立ち
チアシードをどうしたら食べやすくなるかを考えて作りました!
1.
水で戻したチアシードをコップに入れます。
2.
1に飲むヨーグルトを入れます。
3.
少しスプーンで混ぜます。
4.
そしたら、出来上がり^_−☆
5.
みつかんさん初レポありがとうございましたー!ブルーベリーも良いですね!╰(*´︶`*)╯♡
6.
フジぽんさんつくレポありがとう!ヘルシーで美味しそう(≧∀≦)
7.
in Londonさんありがとうございます♪楽しくたべてもらって嬉しいです♪
8.
カクヨさん有難うございます♪
https://cookpad.com/recipe/6469740
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