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相変わらず、家に有る物で、いつも献立を考えています。食アドの資格を取得した時、食品学の項で、食品表示を見れば、塩・糖・脂他、色々判る事が沢山有り、中食も、外食も、調理次第で、バランス、ヘルシー、簡単なこの様なコラボランチも出来るんですネ!