2020年12月2日話題入り♬ご飯に黒ゴマをかけることで風味と食感が味わえます。
コツ、ポイント
よそってかけるだけなのでコツはありません。たくさんの方が美味しいです。
このレシピの生い立ち
白ご飯の時にやっている私の食べ方です。
2.
ゴマには
カルシウム、鉄分が含まれ、骨粗鬆症や貧血予防
血中コレステロールの上昇を抑える働きがあります。
3.
噛むことでゴマも潰れるのでゴマの栄養もとれます。
https://cookpad.com/recipe/6521708
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