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食物繊維の寒天ゼリー
by さやポニョ2
食物繊維を簡単にとれるものです!
コツ、ポイント
容器を濡らすこと お好みで砂糖を入れたり、オリゴ糖をかけたり
材料
(1日分)
粉寒天
4g
水
500cc
このレシピの生い立ち
便秘解消に(*^^*)
1.
水に粉寒天を煮溶かす。 鍋底からすくうように2分以上かけて溶かす
2.
容器を濡らす
3.
容器に入れ、固めたら完成!!
https://cookpad.com/recipe/6555993
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