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レンジで簡単・中華風蒸し茄子
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白茄子で作りました。普通の茄子でok。 とろける茄子とコリコリのエリンギのコラボ。レンジで簡単ヘルシー手間いらず。
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材料:()
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| 【1】 茄子を半分に切って皮のふち1周に切れ目を入れる。格子状に身の部分にも切れ目を入れる。各半身に小さじ1づつ油を塗る。 |
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| 【2】 茄子を合わせてラップをしてレンジで3分加熱。やわらかくなったら食べやすい大きさに切ってお皿に盛る。 | |
| 【3】 エリンギを5㎜角に切り★と混ぜてレンジで30秒加熱。茄子にかけて出来上がり。 |
【コツ、ポイント】茄子を半分に切るだけでもやわらくなりますが、切れ目を入れたほうが味が染みやすいです。 タレは煮浸しくらいの濃さです。たっぷりしみこませて食べてください。
【このレシピの生い立ち】とろとろ茄子を簡単に作りたくて。
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