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★バナナとオートミールのガレット★
by いけのりママ
砂糖、粉を使わない材料4つの ヘルシーなおやき♪
コツ、ポイント
順番に作業するのみ!お好みでシナモンシュガーで仕上げると大人っぽいです。 歯応えが良いので食べすぎません(o^∇^o)ノ
材料
(1人分)
バナナ(完熟)
100g(1本)
オートミール
50g
たまご
L1個
牛乳
30cc
このレシピの生い立ち
熟れすぎたバナナと不良在庫のオートミールの 消費レシピでしたが、 最高のマリアージュになりました♪
1.
オートミールとバナナを加熱容器に入れ、蓋をして500w2分加熱します。
2.
スプーンで1分混ぜます。完熟バナナであれば潰す必要はありません。
3.
卵を割り入れさらに混ぜ、牛乳を入れてさらに混ぜて生地の出来上がりです。
4.
弱火のフライパンにカレースプーンで生地を落とし、蓋して3分、裏返して2分焼いたら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/6642430
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