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おからナゲット
by yamajune
前も作ったけど、ヘルシーで満足できる!
コツ、ポイント
洗い物を少なく!ビニール袋で。
材料
(10個)
鶏ひき肉
100g
生おから
200g
粉チーズ
適量
マキシマム
適量
ケチャップ
適量
このレシピの生い立ち
生おからでダイエット!そしてマキシマムにハマっているので、何でも入れてみている。笑
1.
鶏ひき肉、生おから、粉チーズ、マキシマムをビニール袋にいれてこねる
2.
フライパンで揚げ焼き
3.
ケチャップとマスタードで召し上がれ
https://cookpad.com/recipe/6663884
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