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スープジャーでオートミールの中華雑炊弁当
by クックADMSI4☆
会社のランチもヘルシーにオートミールを♪
コツ、ポイント
具は冷たいものを入れるとそれだけでお湯の温度が下がってしまうので注意
材料
オートミール
30g
かにかま
3本くらい
鶏がらスープの素
小さじ1
熱湯
200cc
ごま油
少し
ごま(なくてもいい)
少し
このレシピの生い立ち
残っちゃってたかにかま消費
1.
かにかまは好きな大きさに手でちぎり常温にもどしておく (レンジでもいい)
2.
スープジャーに熱湯を入れて5〜10分放置して温める(分量外)
3.
お湯を捨てて、材料全部イン
4.
蓋をしっかり閉めて出勤!
5.
☆「中華雑炊」の人気検索トップ10にはいりました♪ ありがとうございます!
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