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スフレチーズケーキ風おから蒸しパン
by フライドポテト大好き
糖質オフでふわふわなチーズケーキを食べたい! でも面倒なのは嫌! 混ぜてレンチンだけなので簡単です♡
コツ、ポイント
甘さはお好みで調整してくださいね!
材料
(12センチタッパー1つ分)
おからパウダー
15g
卵
1個
水
65㏄
ラカント
20g
粉チーズ
8g(大さじ1)
サイリウム
1g
ベーキングパウダー
3g
このレシピの生い立ち
ダイエット中にオーブンを使わず手軽にチーズケーキが食べたくて!
1.
タッパーは約12センチ四方のものを使っています
2.
ベーキングパウダー以外のものをタッパーでまぜまぜ
3.
ベーキングパウダーを追加してまぜまぜ 混ざったらトントンと台に落として空気を抜きます
4.
電子レンジで600W2分半チン
5.
ひっくり返してタッパーから取り出し、カットしたら完成!
6.
できたてのほかほかふわふわも、冷蔵庫で冷やしてしっとりも美味しいですよ♡
7.
11/22 つくれぽありがとうございます! 甘さ控えめ+追加チーズはお食事にあいそうですね◎ わたしもやってみます♡
https://cookpad.com/recipe/6763324
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