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冷凍ほうれん草を使った卵焼き
by さばいちごあいす
適当な材料混ぜて、電子レンジでチンするだけ!冷凍お野菜で栄養摂ります
コツ、ポイント
加熱後、とっても熱いので気をつけて下さい
材料
(食いしん坊1人分)
冷凍ほうれん草
100g
卵
2個
ベーコン(そのまま食べられるタイプ)
50g
粉チーズ
好きなだけ
豆乳(牛乳)
適量(適当)
このレシピの生い立ち
朝ごはんどうしよう…あ、キッシュを作った時に余った材料がある、全部混ぜてチンしてみよーって思った
1.
耐熱皿に材料を入れて、適当に混ぜる(ほうれん草冷凍のままでOK)
2.
ラップをかける
3.
電子レンジ600W3分加熱、軽く混ぜる
4.
再び、電子レンジ600Wで2、3分加熱(火が通ったと思うまで)
5.
出来上がり!!
https://cookpad.com/recipe/6763859
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