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海鮮とズッキーニの炒めもの
by Laufen
お好きな海鮮を入れてシンプルな味付けで簡単な炒めものに♬
コツ、ポイント
イカ、エビは炒めすぎたらかたくなるので炒めすぎないように。
材料
(1〜2人分)
エビ
適量
イカ
適量
ほたて
適量
ニンニク
1片
ズッキーニ
適量
オリーブオイル
大さじ1
天日塩
少々
黒胡椒
少々
このレシピの生い立ち
海鮮が大好きで色んな料理に良く使います。パスタや焼きそばに入れるのも好きです(^o^)
1.
エビ、イカ、ホタテを食べやすい大きさにカットします。
2.
ニンニクを炒めます。
3.
エビ、イカ、ほたてを入れ炒めます。
4.
ズッキーニを追加し天日塩、黒胡椒を入れて炒めます。
5.
お皿に盛り付けたら完成です。
6.
2022.9.21 つくれぽお礼 runaさん♡巨大ズッキーニなんですね!息子くんのお弁当もとっても美味しそうですね♬
7.
素敵なレポのお届けありがとうございます。急に肌寒くなり体調崩さないように気をつけて下さいね(*´꒳`*)
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