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温野菜
by gomayo
茹でるだけの温野菜です。茹ですぎず風味と食感をお楽しみください。ドレッシングをかける時は塩茹ではしません。
コツ、ポイント
野菜は茹ですぎない 彩りを考えていつも3色 ブロッコリーもいいですよ
材料
(1人分)
スナップえんどう
3本
にんじん
5切れ
カリフラワー
5個
ドレッシング
適量
このレシピの生い立ち
減量中の家族のために油を使わないようにしました
1.
材料をきりそろえる スナップえんどうはすじをとる
2.
硬いにんじんから茹でる
3.
次にカリフラワーをゆでる
4.
最後にスナップえんどうを茹でる
5.
水気を切り皿にもりつける
6.
お好みでドレッシングをかけて
https://cookpad.com/recipe/6773687
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