簡単でヘルシーで美味しい!!!
チヂミには味がついているので、
塩分が気になる方はタレをつけなくてもOKです。
このレシピの生い立ち
ダイエット料理を研究してます!
1.
豆苗やニラは2cm幅に切る。〇を全て混ぜ合わせる。
2.
フライパンにごま油を引き、中火で焦げ目が着くまで焼く。カリカリになったら、裏返して2分焼く。
3.
皿に盛り、◆を混ぜて作ったタレに付けていただく。
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