濃厚な香ばしい風味と、野菜の旨みたっぷりでとっても美味しいです♪
簡単,無限にパクパク食べれる和え物レシピです!
コツ、ポイント
■具材類の水気をしっかりギュッと絞ること.
■ピーナッツパウダーをきな粉で代用する場合、砂糖が入っていない純きな粉で!
■おからパウダーは、生おからに戻るタイプの粗挽き粒で!
(イオン.トップバリュのおからパウダーなど)
1.
【具材準備】
▼もやしを耐熱皿に移し、ふんわりラップをしてレンジ600w3分加熱後、流水に晒し水気をギュッと絞る.
2.
▼ほうれん草を洗い、ラップで包み耐熱皿に乗せレンジ600w3分加熱後、流水に晒し水気をギュッと絞る.
一口台に切る.
3.
【和え】
具材類に、おからパウダー,ピーナッツパウダーを加えたら和える.
次に、●を加えてよく和える.
~完成~
https://cookpad.com/recipe/6811597
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