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かた焼きそばメインの夕飯レシピ
by ●●●体裁よく●●●
あんかけ・かた焼きそばで子供達も野菜がパクパク食べられるメニュー♬
材料
(4人分)
かた焼きそばの麺
4人前〜6人前
なめこのお味噌汁
700cc
豆腐
150g×4丁
大根おろし
適量
キムチ
適量
じゃこ
適量
ブロッコリー
1/2株
かぼちゃ
1/4個
ミニトマト
8個
ナタデココ
1袋
みかん
1缶
●かた焼きそばの具●
6人前(約420g)
キャベツ【又は白菜】
1/4個
ねぎ
1本
ニラ
1/3束
ベーコン
5枚
椎茸
3枚
うずらの卵
1パック
ピーマン
1個
にんじん
1/2本
海老
8尾
このレシピの生い立ち
子供達が大好きなかた焼きそばを使った夕飯にしました。食べ盛りがいるので6人前です。
1.
かた焼きそばの具です。一人前約70g。硬いものから炒めて、水でよく煮込んでから味をつけます。とろみは最後に♬
2.
かた焼きそばはこちらの商品を使用しました♡
3.
あんかけは作っておき、食べる直前にかけて召し上がれ♬ パリパリが楽しめますヽ(^o^)
4.
なめこのお味噌汁です。ID: 6824700
5.
冷奴です。大根おろしと、キムチとじゃこを乗せましたϵ( 'Θ' )϶ めんつゆでいただきます。
6.
温野菜です。ブロッコリーは3〜5分。かぼちゃは15分茹でました。トマトを乗せて。ドレッシングでいただきました。
7.
ナタデココと、みかんの缶詰で、デザート♬
8.
サラダスパゲティです。ID: 6816171
https://cookpad.com/recipe/6824686
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