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ほんのり和風♪小豆とバナナのスムージー
by kohahiyo88
材料をミキサーに入れて混ぜるだけ★ あずきとバナナ ダブルのデトックス効果でお腹すっきり、ダイエット♡
コツ、ポイント
材料をすべてミキサーに入れてスイッチを入れるだけ( *´艸`)
材料
(1人分)
バナナ
1本
あずき
ゆでたもの50グラム
牛乳
100㏄
はちみつ
大1
このレシピの生い立ち
最近あずきにはまっていて。 いつもお昼に飲んでいるバナナスムージーに混ぜてみたら、あら♪美味しい♥ あずきを入れないと物足りなく感じるようになってしまいました(笑)
1.
あずきのゆで方はこちら→ID:6832886 小豆は使う分だけ冷凍しておきます。
2.
バナナも切って冷凍しておいた方が、ミキサーがスムーズです☆
3.
材料をミキサーに全部入れて、スイッチオン! なめらかになったら完成♪
4.
牛乳のかわりに100グラムのヨーグルトを入れるとサッパリ風味に。こちらもおいしいデス。
https://cookpad.com/recipe/6833724
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