文字サイズ:
小
中
大
印刷する
白滝でヘルシービビン麺
by yayaキッチン
ビビン麺が好きなのですが、食べすぎると太ってしまうので麺の代わりに白滝にしてみました! 毎日食べても飽きません。
コツ、ポイント
白滝、豚肉の水気を良く切ることです。
材料
(1人分)
白滝
200g
豚ロース薄切り
3枚
きゅうり
1/4本
キムチ
適量
茹で卵
半分
☆コチュジャン
大1
☆醤油、酢、ごま油
大1/2
☆砂糖
小1
☆鶏がらスープの元
小1/3
このレシピの生い立ち
最近、体型が気になのですが美味しくカロリーが少ないものを考えました。
1.
きゅうりを千切りに切っておきます。
2.
白滝を茹でザルに開けて冷水にさらして水気を切ります。
3.
お肉を茹で冷水にさらして水気を切ります。今回は豚肉です。 ※サラダチキンを使うと茹でる手間も無いので簡単になります。
4.
器に☆の調味料を混ぜ、そこに白滝を入れ混ぜます。 その上にきりゅうり、茹でたお肉、キムチ、茹で卵を乗せて出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/6846328
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.