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簡単!グリーンスムージー。
by shishia☆
朝、このスムージーとベーグルにしたら、お通じも良くなり、体重が落ちました!材料もテキトーなスムージーですがお試しあれ♪
材料
小松菜
1株
パクチー(あれば
パラパラ
ほうれん草(あれば
2つまみ
ヨーグルト
50g〜100g
豆乳(牛乳でもオッケー
150cc
バナナ
1本
たまに冷凍ベリー
1にぎり
はちみつ
大さじ1〜2
たまにオートミール
ひとつかみ
このレシピの生い立ち
パクチーの消費にスムージーはじめました!
1.
小松菜は1〜2センチぐらいに、パクチーは細かめにザクザク切る
2.
材料を全部入れてミキサーにかけて完成! 順番は特にないです
https://cookpad.com/recipe/6850507
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