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スタミナバリバリすっぽん煮凝りかまぼこ添
by かまぼこママ
すっぽんスープを煮る 煮凝りを作り 長友選手かまぼこを加える 良質なたんぱく質がたっぷり 元気はつらつメニュー
コツ、ポイント
コツは、すっぽん! とにかく 2、3時間煮る すっぽんスープを冷やすと 煮凝りが出来る それは最強! プラス 長友選手のかまぼこを加えて、 おつまみに! #長友選手かまぼこ #かまぼこ #すっぽん #鈴廣
材料
すっぽん
1匹
生姜
2かけ
長ネギ
2本
かまぼこ(長友選手
3センチ
このレシピの生い立ち
たんぱく質バー 長友選手のかまぼこと、すっぽんをコラボしてみた料理です 最強スタミナバリバリ料理です
1.
すっぽんを用意
2.
水っ、コトコト煮る 生姜かたまりいれて、長ネギも
3.
出汁をとり、冷蔵庫にいれると固まる 煮凝り
4.
崩す
5.
長友さんのかまぼこを切る サイコロ状に
6.
サイコロ状に
7.
煮凝りと、かまぼこをあわせる
https://cookpad.com/recipe/6865899
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