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高野豆腐と福耳唐辛子で煮物
by おうちごはん☆
ダイエットパウダー風の煮物 旦那のコレステロール下がりますように!
コツ、ポイント
味の濃さはおこのみで増減してください
材料
(4〜5人分)
福耳唐辛子
3本
乾燥椎茸スライス
15g
高野豆腐
1袋
ごま油
大さじ1
鰹節
15g
和風だし
小さじ1
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットパウダーちっくに
1.
福耳唐辛子の種とワタをとる 高野豆腐は水で戻し食べやすく切る
2.
鍋にごま油をいれ、福耳唐辛子を炒める。高野豆腐、乾燥椎茸、鰹節、をいれ水をひたひたになるまで入れ煮る
3.
2に和風だし、醤油、酒、みりんをいれ煮詰める
https://cookpad.com/recipe/6871727
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