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オイル不使用のシーチキンを使った、ヘルシー&おいしい楽々レシピ。おうちにある定番食材でひと工夫。ひき肉の代わりにシーチキンを活用して、旨みを活かした煮込みメニューにしました。スープもおいしく、ご飯にもパンにも合うおかずです。