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こんにゃく麺や糖質0g麺に納豆をかけて食べるのに飽きて、さばの水煮缶を使ったら美味しいぶっかけ麺ができました。 一年通して手っ取り早く食べられる、低カロリー低糖質でボリュームもある糖質制限時のズボラ飯です♪ 糖質を摂り過ぎた日の夕食に◎