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離乳食完了期 ツナの炊き込みご飯
by あいぼんw
作り置きして冷凍! 困った時に大助かり! 写真はまたアップします。2021.9.1
コツ、ポイント
少しやわらかく炊き上がるよう、水は減らない。大人ももちろん食べられるけど、薄味なので後から塩をかけて食べることをオススメします。
材料
(3合分)
米
3合
ツナ水煮缶
1缶
お好みの野菜
適量
今回は人参
1/3本
えのき
1袋100g
めんつゆ4倍濃縮
大さじ2
2倍濃縮の場合
大さじ4
このレシピの生い立ち
料理酒、みりんを使わずに作ってあげたい母ゴコロ。でも楽もしたい、そんな私のためのレシピ!
1.
米を洗って、水を分量通りもしくは少し多めで入れる。 麺つゆも入れて、軽く混ぜておく。
2.
人参を食べやすい大きさに切る。えのきもお好みの大きさで。 我が家は今回小口切りぐらいで刻みました。
3.
お米の上に切った野菜、ツナを投入。野菜はお好みでOK。 グリンピースでも、コーンでも合いそう。
4.
炊飯!急いでいたので普通モードで炊きました。普通に炊けます。
https://cookpad.com/recipe/6926380
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