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豚肉はビタミンB1とB6が豊富で特にB1は糖質をエネルギーに換え牛や鶏肉の10倍含まれています。ダイエットにも効果的で疲れにくい身体を作ります。B6は肌や免疫機能の維持やアミノ酸代謝のサポート効果があり毎日子供に摂らせたいものです。