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カルシウム摂取☆うちの干しエビごはん
by SAsunny
小エビのごはん。しらすとはまた違った味わいです。カルシウム補給に。
材料
(2〜3人分)
干しエビ(小エビ)
大さじ3
お米
2合
塩
少々
このレシピの生い立ち
子どもも大人も骨折予防にカルシウム。
1.
干しエビを入れてごはんを炊きます。小エビ(アキアミ)ならお手頃価格です。
2.
お米2合に対し干しエビを約大さじ3杯入れます。お塩少々。水加減は普通。スイッチオンで出来あがり。
3.
美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/7016669
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