文字サイズ:
小
中
大
印刷する
カラフル野菜のケーク・サレ
by 埼玉県幸手市
野菜たっぷりメニューの紹介です。
コツ、ポイント
ケーク・サレとはフランス語で「塩味のケーキ」という意味です。クリスマスパーティーの一品としていかがでしょうか♪
材料
(4人分(8cm×20cm型 1本分))
かぼちゃ
1/10個(180g)
アスパラガス
2本(90g)
ミニトマト
5個(60g)
ロースハム
2枚(20g)
※卵
1個(60g)
※牛乳
100ml
※ホットケーキミックス
150g
※オリーブオイル
大さじ2
※ピザチーズ
20g
※塩
少々
このレシピの生い立ち
広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介されたレシピです。
1.
かぼちゃは一口大の薄切り、アスパラガスは1cmの輪切りにする。ミニトマトは半分に切り、ハムは短冊切りにする。
2.
かぼちゃ、アスパラガスを大さじ2杯の水とともにレンジで加熱する。(600wで5分間)
3.
ボールに※を混ぜ合わせ、②とトマト、ハムを入れて軽く混ぜ合わせる。
4.
型にクッキングシートをひき、③を流し入れる。
5.
180℃に予熱したオーブンで30分焼いてできあがり。 (1人前 303Kcal)
https://cookpad.com/recipe/7020858
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.