下ごしらえをして冷凍保存しておけば、解凍ごに焼くだけでオッケーです!
コツ、ポイント
タマネギのすりおろしをタレにすると肉とよく絡みます!
このレシピの生い立ち
楽なメインをストックしたくて
1.
タマネギはすりおろし、きざんだしょうが、しょうゆと合わせる
2.
肩ロースを三分割にきり、1にはちみつをあわせたものにつける。ここで冷凍保存も可能
3.
フライパンを熱し、ゴマ油でレンコン、パプリカを炒め、こしょうを振りかけ、皿にとる
4.
フライパンに解凍した肉を入れつよびでササッと炒め、野菜を戻して混ぜ合わせる、
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