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レンジで簡単!わさび檸檬チキン
by だんどり亭
ダイエット! しっとり鶏むね肉。
コツ、ポイント
お好みで小ネギを散らしましょう。
材料
(2人分)
鶏むね肉
150g(1/2枚)
玉葱
1/2個
■
A
レモン
1/2個
醤油、砂糖
各小さじ1
わさび(チューブ)
1cm
このレシピの生い立ち
さっぱりレモンわさびを掛けるだけ! 玉葱も美味しく煮えます。
1.
玉葱の皮を剥いて薄切り。 鶏むね肉の皮を取り、薄くそぎ切り。
2.
耐熱皿に玉葱を広げ、肉を広げる。
3.
レモンを絞る。 Aを混ぜる。
4.
Aを掛けてラップをふんわり掛ける。 レンジ600w3分加熱する。
https://cookpad.com/recipe/7075986
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