これ炒めなければサラダじゃんと気づいたけどあったかいほうが好きだから
コツ、ポイント
全部なまで食べれるから混ざってれば大丈夫
このレシピの生い立ち
つい野菜×ツナに頼ってしまった
1.
冷凍ブロッコリーを解凍する。
ニンニクひとかけをスライスまたはみじん切りにして油でいためる。
2.
ブロッコリーをくわえる。ブロッコリーがあたたまったら液を半分きったツナ、しょうゆをくわえていためる。
3.
盛ってから あらびき黒コショウ、マヨネーズをかける。
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