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・チョコは糖分も脂質も多くてまだ一歳半の娘に食べさせていませんが、娘でも食べられるバレンタインレシピを考えました。 ・バナナは幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの元となるトリプトファンという成分が多いです♪他にも食物繊維やカリウム等が豊富!