コツ、ポイント
冷凍野菜は、ブロッコリー、カリフラワー、インゲン、にんじんの入ったやつがあったから使いました。
このレシピの生い立ち
簡単な料理を人に振る舞おうとして作りました。
1.
ご飯を炊く。鍋で水がなくなるまで加熱し、しばらく保温しておく。
2.
かぼちゃのタネを取り、一口大に切る。玉ねぎも一口大に切る。トマトも。
3.
鍋に湯を沸かし、かぼちゃ、玉ねぎを入れて加熱する。しばらくしたら肉、ルー、冷凍野菜、トマトを入れる。
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