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キャベツの3分和え♪
by サチsachi♪
春キャベツで是非作ってみてください♪キャベツで楽々できて、不足しがちな栄養を補えるレシピです♪
コツ、ポイント
ごまや海苔に干しエビなどを加えること。昆布茶はアミノ酸なども無添加の梅昆布茶を使いました。ミネラルカルシウムなどがいっぱいのレシピです♪
材料
(小鉢1つ)
キャベツ
手のひらいっぱい分
昆布茶の粉
適量
醤油
少々
海苔
1枚
干し小エビ(鰹節でも可)
少々
煎りごま
少々
ごま油(亜麻仁油でも可)
少々
このレシピの生い立ち
朝ごはんの小鉢に、キャベツを使ってささっとできる一品をと思い作りました。
1.
ポリ袋などにキャベツと昆布茶の粉を入れて揉みます。
2.
他の材料を加えて、塩気を好みに整えたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/7114416
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