すぐ出来るのにとっても美味しい。ごま油とツナで子供も大好き!お弁当や作り置きにもおすすめです。野菜が沢山食べられます♪
コツ、ポイント
・スライサーが無ければ、手で5㎝の長さの千切りします。
・2倍濃縮の場合は大さじ1と1/2にして下さい。
1.
千切りスライサーで人参を細く切る。
ツナ缶は軽く中の水気や油を切る。
卵は塩を入れ溶きほぐす。
2.
フライパンにごま油を熱し、人参がしんなりするまで炒め麺つゆを加え軽く炒める。
3.
ツナを加えサッと混ぜたら溶き卵を加える。卵に火が通るまで炒める。
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