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低糖質ガトーショコラ
by ウエムラハルカ
ダイエット中でも美味しく罪悪感0で食べれます カロリーは220kcalです
コツ、ポイント
分量÷10をすれば、豆腐の量に合わせて作れます!
材料
(1人分)
絹豆腐
100g
おからパウダー
15g
ココアパウダー
10g
はちみつ
15g
豆乳
30ml
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しいものを食べたくて作りました
1.
全て混ぜ、表面を平くする
2.
ふんわりラップをして、600wで2分30秒レンチンする
3.
しっとりさせる為、1時間程度冷蔵庫で冷やして完成
https://cookpad.com/recipe/7163844
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