文字サイズ:
小
中
大
印刷する
砂糖と塩で作る経口補水液
by なまぬるねこ
脱水症状や運動等で喉が乾いた時に。 無添加で体に優しい。 砂糖大さじ2杯で70cal。甘め苦手な方は、半量か砂糖なしも。
コツ、ポイント
砂糖と塩の量は、まあまあ飲める美味しさです。砂糖が入っているので、雑菌繁殖しやすいです。早めに飲み終えると良いかと。 簡易浄水器は100均で扱っています。小さじ1/4(1.25cc計量スプーンも100均で複数連なったセットの中にありました。
材料
(500cc(ペットボトル1本分)
水(水道水そのままでも、浄水器あれば浄水良いですね
500cc
砂糖
30cc(大さじ2杯
塩
1.25cc(小さじ1/4
このレシピの生い立ち
市販のイオン飲料はいろいろ入っていますが、無添加なのでこれを飲んでます。糖分もしっかり補給出来ます!砂糖や塩の種類はいろいろ試して、好みの味にアレンジされると、楽しそう。
1.
500cc水に、大さじ2杯の砂糖と小さじ1/4の塩を加え混ぜる。
2.
飲み残しを数時間以上保存は冷蔵庫の中へ。
3.
容器や液体が滅菌でない限り、既に付いている雑菌が繁殖し、腐る可能性もあるのため、半日以内で使い切る。
https://cookpad.com/recipe/7191200
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.