文字サイズ:
小
中
大
印刷する
キャベツと蒸し鶏の塩昆布和え
by 女子栄養大学の学食
簡単に作れて、野菜をいっぱい食べられる一品です‼
コツ、ポイント
蒸し鶏はサラダチキンなど市販品を利用することで、手軽に調理できます。
材料
(2人分)
キャベツ
100g
にんじん
10g
きゅうり
30g
蒸し鶏(既製品)
20g
塩昆布
5g
■
調味料
うすくちしょうゆ
3g
ごま油
1g
いりごま白
1g
このレシピの生い立ち
さっと簡単に作れる副菜を考えました。
1.
キャベツ、にんじんは短冊切り、ゆでて水けをしぼる。
2.
きゅうりは縦に2等分し、斜め薄切りにする。塩(分量外)で塩もみをし、水けをしぼる。
3.
ボウルに1、2、蒸し鶏、塩昆布、調味料をすべて入れ、和える。
https://cookpad.com/recipe/7193307
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.