文字サイズ:
小
中
大
印刷する
料理の幅が広がる!電子レンジで温泉たまご
by 横浜市リハ事業団
いつもの料理にトッピングすると新たな味わいを楽しむことができます!ゆで卵よりも早くできるのも魅力です。
コツ、ポイント
電子レンジで温泉卵を作るときは”卵1つずつ”で作るようにしましょう。(エネルギー71kcal、たんぱく質6.1g)
材料
(大人1人分)
卵
1個
水
100㏄
このレシピの生い立ち
たんぱく源となる主菜が少ないときに簡単に追加できる温泉卵。様々な料理にトッピングすることができるのでぜひ作ってみてください。(リハセンター)
1.
耐熱のマグカップに卵を割り入れる
2.
卵黄が破裂しないように楊枝で数か所刺す
3.
静かに水を注ぎ、ラップはせずに電子レンジ(500W)で1分加熱する
4.
様子を見て加熱が不十分であれば追加で20秒加熱する
5.
スプーン等でお湯の中から卵をすくってできあがり
https://cookpad.com/recipe/7197672
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.