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うどんスープでなめこそば 202kcal
by よつばのキッチン
なめこで低カロリー低糖質ヘルシーダイエットきのこたっぷり満足感糖質制限節約簡単時短でおいしい。
コツ、ポイント
なんにもないです!
材料
(202kcal)
なめこ
200g 30kcal
冷凍蕎麦 (ラムーで購入)
1つ 147kcal
ねぎ
30g 9kcal
ヒガシマル うどんスープ
1袋 16kcal
このレシピの生い立ち
冷蔵庫になめこしかなかったし、低カロリーに。
1.
ヒガシマル うどんスープを1袋入れた鍋を沸かしてなめこをいれ、その後お蕎麦を入れてねぎをのせたら完成!!
https://cookpad.com/recipe/7219127
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