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油揚げのおから挽肉詰め。
by しあわせな食卓
低価格の油揚げとおからを使ったおかずです。お弁当のおかずにもぴったりですよ(*^^*)
コツ、ポイント
きのこの甘辛煮がない場合には味の付いてないきのこでも構いません。その場合には○の材料に醤油を少々追加してください。
材料
(6個分)
油揚げ
3枚
○おから
50g
○合挽き肉
120g
○きのこの甘辛煮
大さじ2
○卵
1個
●水
カップ3
●だしの素
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●醤油
大さじ2
このレシピの生い立ち
油揚げやおからはスーパーの中でも安く手に入る食材なので、こちらを使用して美味しいおかずを作ろうと考えてみました。
1.
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、さいばしなどでころころさせて半分に切り、中に具を詰めやすいよう広げておきます。
2.
○の材料を手で練りながらよく混ぜ、6等分して油揚げに詰めます。
3.
フライパンか鍋に②の油揚げと●の調味料を加え、中火~弱火で煮詰めていきます。
4.
途中返しながら味を調整し、煮切ったら出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/722712
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