ダイエットに最適!血液サラサラのむくみ対策。
トマトスープです。
コツ、ポイント
お好みでハムやウインナー、キャベツをいれても。トマト缶はホールでもカットでもいいです。玉ねぎは普通サイズなら2〜3個。
2.
鍋にオリーブオイルをいれ、ニンニクチューブをいれ1をいれ炒める。
3.
全体がしんなりしたら、トマト缶をいれ、トマト缶の空いた缶2杯〜2杯半の水を入れる。
4.
コンソメとローリエ、塩砂糖をいれ弱火で30分ほど煮る。
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